您所在的位置:主页 > 增高检查 > 微量元素 >

昆明专家介绍 如何正确的给孩子补锌

来源:昆明昆陆医院生长发育科现在预约在线咨询

  如何给孩子补锌?春夏季是孩子生长发育明显变快的季节,身体对营养元素反面的需求量也会有所增加。很多家长都会在这个时候给孩子多补一些微量元素锌,这种做法是非常重要的,因为缺锌也会影响孩子身高,据医生对一组体内锌低于正常二分之一水平的儿童进行的检查发现,其中80%发育迟缓。因此,要想孩子长高,自然也应多摄取富锌食品。

微量元素

  但是家长们需要注意的是,补锌并非补得越多越好。下面我们来看如何给孩子补锌。

  不同年龄段所需要量不同

  专家推荐锌的日需量为:初生—6个月婴儿3毫克;7-12个月婴儿5毫克;1-3岁幼儿10毫克;孕妇20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。

  婴儿补锌靠母乳

  母乳喂养婴儿至少要3个月以上,然后再慢慢的改用奶粉或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4─7倍。

  断奶后辅加含锌食品

  如牛肉、猪瘦肉、羊肉、动物肝脏、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎、高吉星片等。据测定,动物性食物的含锌量要高于植物性食物,且动物蛋白质分解之后所产生的氨基酸能够有效促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右;而植物性食物中所含锌,可与植物酸和纤维素结合成不易溶于水的化合物,从而妨碍人体吸收,吸收率仅20%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起,逐渐开始添加容易吸收的富锌辅食:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉等。

  儿童补锌靠均衡膳食

  5岁以后的儿童,已经完全可以从食物中摄取所需要的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮、蔬菜、水果等混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。平时不要让孩子吃过多的糖和甜食,以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”,长期应用。

  【昆明昆陆生长发育中心】实际情况中,每个孩子的长高障碍各有不同,要在科学检测基础上,全面分析孩子的状况、准确判断孩子身高不理想的障碍,采取针对性的个性化综合解决方案,同时,在专家指导与孩子的积极配合下,才能让孩子科学长高。

  矮小助长技术——★生长肽激活增高疗法★

  步骤一、HDA数字化骨骼扫描系统,科学检测增高潜能

  步骤二、PPC准分子激活仪,重启骨骺线,激活生长原动力

  步骤三、“生长肽增高元素”补充增高所需营养,修复生长基因链

  【温馨提示】对孩子身高存在疑虑或者困惑的家长可以来“昆明昆陆生长发育中心”就诊咨询,专家能给予您一个最专业的建议和治疗方案,帮助孩子健康长高,专家热线:0871-67230120,QQ在线:3093018101。 

如果您还想了解更多医生信息,可以点击咨询,也可以直接网上预约挂号。请注意:咨询建议不可作为诊断及医疗依据!

我要通话预约 点击网上咨询 咨询热线:0871-67230120
医院概况/ Hospital

昆明昆陆医院,是一家集医疗、教学、科研为一体,融现代医学与传统医学…【详情】

增高专家/ expert

窦敏昆明昆陆医院生长发育科主任。从事生长发育临床工作二十余年,理论功底扎实,实战经验丰富。尤其对儿童生长……【详情】

快捷入口

热点关注/ HOT

预约挂号

您的姓名:

您的年龄:

就诊时间:

手机号码:

电话预约提交挂号

|

关于昆陆  / ABOUT THE HOSPITAL

导医台人员态度温和、认真细心,为患者提供准确有效的信息,让患者尽快就医,缓解病情。

全面精确检查,了解患者全方位身体发育情况,帮助医生全面了解患者情况、提升长高机率。

治疗前精确检查,了解患者病史及身体情况,帮助医生全面了解患者情况、降低治疗周期。

检验科的医务人员都要经过严格挑选、定期考核,如此才能做好疾病诊疗的“把关人”。

配备各类专业治疗室,控制卫生、杜绝威胁,保证治疗安全的目的,全面满足各类长高治疗的需求。

建立完备长高治疗档案,诊前检查、诊中治疗、生活调理建立全面跟踪体系,实时回访患者长高情况,保障长高效果。

|

来院路线  / HOSPITAL ROUTE